【鼻うがい】"はなうがい"のススメ【ハナリラ】
【RESMO推奨】
"はなうがい"のススメ 家族みんなで始める「鼻うがい」習慣
くしゃみが止まらない、鼻がつまって頭がぼーっとする、目がかゆくて授業に集中できない。毎年この時期になると、なんとなく調子が出ない日が続く……そんな経験、ありませんか？
| 48% 全国の小中学生が 花粉症を実感 ロート製薬調べ（2025年） |
2人に1人 クラスの半分が 毎年この悩みを抱えている ロート製薬調べ（2025年） |
あなただけじゃないし、気のせいでもないんです。
「鼻水が出るだけでしょ」と思っていませんか？実は花粉症の影響は、それだけではありません。
花粉症の小中学生に「何がいちばんつらい？」と聞くと、トップは「鼻水・鼻づまり」。でも、それ以上に注目したいのが、日常生活への影響で「気分やストレス」がいちばん大きいという結果です。
| 70% 花粉症が勉強や試験に 「影響あり」と答えた受験生 15歳以上3,517人対象の調査 大正製薬調べ（2025年） |
57% 集中力の低下を |
勉強の成果は、「その日の体調」にも大きく左右されます。だからこそ、鼻のケアは勉強と同じくらい大切なんです。
風邪の予防として「手洗い・うがい」が当たり前になっているように、最近注目されているのが「鼻うがい」です。
鼻うがいとは、体液に近い濃度の塩水で鼻の中を洗い流す健康習慣のこと。花粉やホコリ、雑菌などを物理的に洗い流すことができます。
そんな人におすすめなのが、鼻うがい専用ボトル「ハナリラ」（パスクリエイト株式会社）です。
花粉症に長年悩んできた開発者自身の切実な思いから生まれた商品。だからこそ、使う人の気持ちに寄り添った設計になっています。
スターターキット（300mlボトル＋専用洗浄剤10包）
 無香料タイプ |
 やさしいミントの香りタイプ NEW |
専用洗浄剤（30包入り）
 無香料タイプ |
 やさしいミントの香りタイプ NEW |
| ボタンを押すだけのワンタッチ式。 力加減いらずで、一定のやさしい水流が出ます。子どもでも迷わず使えます。 |
| 大容量300mlで鼻の奥までたっぷり洗浄。 洗浄液の量を気にせずしっかり洗い流せます。 |
|
包約41円（税込）と続けやすい価格設計。 |
② ノズルを鼻の穴にそっと当て、口を少し開けて「アー」と声を出す
③ ボトル底面のボタンを押す。洗浄液がやさしく流れてスッキリ！
1日2〜3回、朝起きたとき・帰宅後・寝る前などがおすすめです。
| ほんとに痛くない！洗浄剤を使えば痛くないです！初めてでも簡単にできました。ごっそり洗える感じで癖になりそうです！ |
| 使いやすいボタンを押すだけで良い感じに水が出ます。手軽に鼻うがいをするならこれで良いですね。 |
| 優しいけどちゃんと洗える痛みも全くなく、粘性のある鼻水もしっかり流れてとてもスッキリしました。 |
※ミントの香りタイプは2026年1月発売
| → ハナリラ公式 |
| → Amazon |
毎日お子さんをサポートしながら、仕事も家事もこなしていらっしゃる保護者の皆さん、本当にお疲れ様です。
花粉症のお子さんを持つ家庭の約80%では、親御さん自身も花粉症を実感しているというデータ(※3)があります。
花粉症のつらさは、仕事中の集中力や気分にも影響します。なんとなく頭が重くてはかどらない……そんな日が続くと、じわじわと消耗してしまいますよね。
| 80%子どもが花粉症の家庭で 親も花粉症を実感（※3） |
| 83%受験の年に体調管理を 強化した保護者の割合 |
| 1/3受験の年に 風邪をひく子どもの割合 |
「手洗い・うがい・鼻うがい」を家族全員の新しい健康習慣にしてみませんか。
ハナリラを作ったパスクリエイト株式会社の代表は、長年の花粉症持ち。「容量が少ない」「コストがかかる」「水圧の加減がわからない」――既存の商品への3つの不満が、開発のきっかけでした。
開発チームには、中学受験を目前に体調を崩した経験を持つメンバーもいました。その悔しさが、ハナリラ誕生の原点です。
受験生だけでなく、毎日を頑張るすべての子どもたちと、そばで支えるご家族へ。「手洗い・うがい・鼻うがい」を新しい健康習慣に、というシンプルな願いがこのボトルには込められています。
花粉シーズンを、今年は家族みんなで、
去年より少しラクに乗り越えてみませんか。
※1 ロート製薬「小中学生の花粉症実感に関する全国調査」（2025年2月／小中学生の親14,231人対象）
※2 大正製薬「受験生必見！花粉症による集中力低下の対策」（2025年2月／15歳以上3,517人対象）
※3 ベネッセ調査（2013年実施／年少〜中学3年生の子どもを持つ保護者2,467人対象）
＊本記事は情報提供を目的としています。症状が重い場合は医師にご相談ください。