「勉強のやり方がわからない」は、あなただけじゃない

「勉強しなきゃとは思ってるけど、何から始めればいいかわからない」――そう感じたことはありませんか？実はこれ、多くの中学生が一度は経験することです。「わからない」と感じること自体は、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、「ちゃんと勉強したい」という気持ちがあるからこそ、そう感じるのです。

中学生になると、小学校のときよりも教科が増え、内容も一気に難しくなります。「なんとなく」で乗り越えてきた方法が通用しなくなる時期でもあります。大切なのは、「自分に合ったやり方」を少しずつ見つけていくことです。

まずは「どこでつまずいているか」を自分で確認してみよう

「やり方がわからない」と一口に言っても、実は原因はいくつかに分かれます。まずは次の3つを自分に問いかけてみてください。

• ① 「何の教科から手をつければいいかわからない」のか？
• ② 「教科書を読んでも内容が頭に入らない」のか？
• ③ 「勉強を始めても続かない、集中できない」のか？

どれが一番近いですか？原因がわかると、解決策も見えてきます。①なら「苦手な教科・前回のテストで点数が低かった科目」から始めてみましょう。②なら教科書を読む前に「目次や見出し」をざっと確認してから読む癖をつけてみてください。③なら「25分勉強して5分休む」という短いサイクルで取り組んでみるのがおすすめです。

今日からできる！勉強のやり方を立て直す3ステップ

ステップ1：「小さなゴール」を決める

「今日は数学のワークを3ページやる」「英単語を10個覚える」など、その日にできる小さなゴールを決めてから机に向かいましょう。「とにかく勉強する」では、どこで終わればいいかわからなくて疲れてしまいます。小さなゴールをクリアしていくことで、達成感が積み重なり、続けやすくなりますよ。

ステップ2：「間違えた問題ノート」を作る

問題を解いて間違えたとき、そのままにしていませんか？間違えた問題こそ、あなたの伸びしろです。ノートに「間違えた問題・なぜ間違えたか・正しい解き方」の3つをセットで書いておくと、テスト前に見返すだけで苦手をつぶせます。難しそうに聞こえますが、1日3問でも続けるとだんだん力がついてきます。

ステップ3：勉強した時間・内容を記録する

手帳やノートに「今日やったこと」を書き留める習慣をつけてみましょう。「数学：30分、ワーク5ページ」のように短くてOKです。記録が積み上がると「自分はちゃんとやれている」という自信につながります。やる気が出ないときも、過去の記録を見ると「続けてこられた自分」を実感できますよ。